07.10.2025

Finanzielle Fitness! die Grundlagen

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Genau wie in der funktionalen Freiheit gibt es auch in der finanziellen Fitness Grundlagen. Am besten schmeißt man diesen typisch deutschen ...
15.09.2025

Funktionale Freiheit! Die Grundlagen

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  Gestern hatte ich ein Gespräch mit einem über 70 Jahre alten Holländer, der sich gerade zur Ruhe gesetzt hat. Er hat über 30 Jahre im Fitn...
30.08.2025

Dein Mund ist nicht wo Verdauung beginnt, er ist wo Krankheit oft anfängt!

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  In deinem Mund geht es nicht nur um Pfefferminzatem und Flouridkeulen gegen Karies und Löcher. Er kann ein Fenster zu deiner g...
22.08.2025

Die Honig Lüge und alles was du über gesunden Zucker wissen musst

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Schon in einem älteren Post habe ich den Unterschied von Honig und Zucker beschrieben. Auch das der meiste Honig in den deutsch...
29.06.2025

Wie Fitness verkauft wird und warum sie wichtig ist, sind zwei paar Schuhe

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Fitness um besser auszusehen, ja klar. Eigentlich geht es aber um mehr als das!   Es geht eigentlich um: - weniger Angst und Stress! Sport r...
19.04.2025

Die eine Sache und Honig ist nicht gleich Zucker

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  Leute es klingt so langweilig. Wirklich so langweilig. Hört auf, sinnlos zu konsumieren. Ein langweiliger Spruch, der euch abe...
31.03.2025

"ZERO" zuckerfrei ist nicht besser sondern, einfach nur anders schlecht!

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  Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2015 Leitlinien zur Begrenzung der Aufnahme von Zucker herausgegeben , um das Risiko einer unges...